Здоровое питание

Практически любое гинекологическое заболевание, какой бы природы оно ни было, обязательно негативно воздействует на иммунные силы женского организма. В «Феникс Медика» мы знаем, что наши пациентки нуждаются в дополнительных количествах биологически активных веществ, минералов, витаминов. Во время различных гинекологических заболеваний женщина должна употреблять в пищу больше овощей и фруктов, ягод. Очень полезен для укрепления иммунитета мед.

В то же время, здоровое питание при женских болезнях предполагает максимальное исключение из рациона жирных и высококалорийных продуктов.

Мужчины – это сильный пол, но мужское здоровье является очень хрупким и ранимым. Негативные эмоции, утомительная однообразная работа, постоянные стрессы и конфликты в семье могут его очень сильно подпортить. Правильное питание – один из методов профилактики урологических заболеваний и отличный способ поддержать здоровье во время лечения.

Врачи «Феникс Медика» советуют мужчинам придерживаться следующих рекомендаций:

• Рацион должен быть максимально разнообразным, содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, минералов, витаминов. Помимо мяса, в ежедневный рацион мужчины должны входить фрукты, орехи, молочные продукты.
• Здоровое питание для мужчин в период урологических патологий предполагает обязательное употребление в пищу морепродуктов, рыбы в любом виде.
• Ритмы современной жизни отличаются высокой скоростью, и многие мужчины забывают о завтраке. Это неправильно. Утренний прием пищи является самым важным, он должен быть максимально полноценен.
• Несомненно, мясо как высоко белковый продукт очень полезно для мужского здоровья. И все же употребление в пищу блюд из баранины, говядины и свинины должно быть ограничено до трех раз в неделю.
• Яйца и сыр – источники многих питательных веществ. Но они содержат большие количества холестерина. Поэтому здоровое питание предполагает ограничение их потребления.
• Наконец, благотворное влияние на организм оказывает дробное правильное питание, небольшими порциями, но 6 раз в течение дня.

Характер потребляемой пищи и режим питания влияют и на внешний вид человека, состояние его кожи. В косметологии относительно здорового питания в «Феникс Медика» даются следующие рекомендации:

• Для того, чтобы ваше тело было здоровым изнутри и выглядело таким же снаружи, питаться желательно в одно и то же время, регулярно и полноценно.
• Для вашей кожи важны такие минералы, как натрий, калий,кальций, магний, микроэлементы (практически вся таблица Менделеева). Поэтому стоит максимально разнообразить рацион.
• Вам необходимы все витамины. Для кожи особенно важны A и группа B. В принципе, все их можно получать вместе с пищей. Но в условиях современного города подобрать оптимальный с точки зрения витаминизации рацион очень сложно. Поэтому доктор из «Феникс Медика» может порекомендовать дополнительный прием в капсулах или драже.
• Ежедневно включайте в свой рацион фрукты и овощи, злаки,бобовые, орехи, рыбу и морепродукты.
• Избегайте излишнего потребления таких продуктов, как сыри яйца, мясо, особенно жирные сорта.

Даже в отоларингологии правильное питание способно значительно ускорить процесс выздоровления и улучшить состояние пациента.

Здоровое питание при ЛОР заболеваниях преследует следующие цели:

• повышение иммунитета и защитных сил организма – этому способствуют такие продукты, как фрукты и овощи, мед;
• подавление воспалительных реакций в ЛОР-органах;
• уменьшение интоксикации, которая всегда сопровождает респираторные инфекции;
• при правильном питании процессы восстановления в органах и тканях протекают интенсивнее и полноценнее;
• повышение эффекта от проводимого лечения.

Помимо того, что в «Феникс Медика» всем пациентам назначаются современнейшие методы диагностики и лечения, здесь всегда можно получить необходимые рекомендации.

Мы понимаем, что здоровье слагается из многих факторов!