28 неделя беременности

28 неделя беременности – это срок, на котором ребенок достигает веса в 1300 г и роста 40 см. Ему становится всё теснее в матке, но он еще активно шевелится и может повернуться не так, как нужно. Благо, время на поворот вниз головой еще есть, поэтому не о чем беспокоиться.

Малыш развивается и совершенствуется: формируется жировая клетчатка, которая помогает телу сохранять тепло и витамины, смягчает удары и участвует в биосинтезе лептина и эстрогена.

Мама может заметить, что в это время у малыша сформировался режим дня. Требуется отслеживать шевеления: примерно 10 за 10 часов во время бодрствования.

Будущей маме всё еще приходится несладко, ведь живот не только стесняет движения, но и давит на внутренние органы. Также увеличиваются бедра и ягодицы. Запоры, геморрой, боли в спине, пояснице, крестце беспокоят как обычно. Рекомендуется делать гимнастику для беременных, чтобы укрепить мышцы. На 28-й неделе могут возникать периодические тянущие боли внизу живота и спазмы. Это схватки Брэкстона-Хикса, которые являются тренировкой перед предстоящими родами.

Факторами риска на 28-й неделе являются:

  • Гестоз. Надо следить за набором веса, давлением и отеками;
  • Преэклампсия;
  • Отслойка плаценты;
  • Преждевременные роды.

Беременная проходит стандартные обследования: измерение давления, размера таза, роста, взвешивание. Врач прослушает сердцебиение ребенка, оценит его расположение в животе. Также надо будет сдать анализы крови и мочи, пробу на толерантность к глюкозе, тест на уровень железа. При отрицательном резусе делается инъекция иммуноглобулина, предупреждающая резус-конфликт.

Обследования помогут вовремя заметить любые отклонения от нормы и увидеть подтекание вод. Такое явление не встречается часто, но при этом угрожает здоровью малыша.

Состояние и здоровье мамы на 28 неделе

  1. Набор веса:
    • В среднем будущая мама на этом сроке набирает от 7 до 10 кг от первоначального веса. Это индивидуально и зависит от изначальной массы тела и особенностей беременности.
  2. Изменения в организме:
    • Рост матки: Верхняя точка матки находится примерно на 28 см выше лобкового симфиза. Это может вызывать давление на диафрагму и лёгкие, провоцируя одышку.
    • Грудь: Готовится к лактации, могут появляться выделения молозива.
    • Кровообращение: Объём циркулирующей крови увеличивается примерно на 40–50%, что иногда приводит к варикозному расширению вен.
    • Давление: Следите за артериальным давлением. Норма — 120/80 мм рт. ст. Повышение давления может быть признаком гестоза.
  3. Общее самочувствие:
    • Возможны тянущие боли в пояснице и ногах из-за увеличившейся нагрузки.
    • Частое мочеиспускание из-за давления матки на мочевой пузырь.
    • Могут беспокоить судороги в ногах, связанные с дефицитом магния или кальция.

Рекомендации для будущей мамы

  1. Регулярные визиты к врачу:
    • На 28 неделе проводится плановый визит к гинекологу. Врач проверяет:
      • артериальное давление;
      • вес;
      • высоту дна матки;
      • сердцебиение плода (с помощью допплера или КТГ).
  2. Анализы и исследования:
    • Общий анализ крови и мочи: важно исключить анемию и инфекционные процессы.
    • Тест на уровень глюкозы в крови (ГТТ) для исключения гестационного диабета.
    • Резус-отрицательным мамам проводят исследование на антитела. При необходимости вводится антирезусный иммуноглобулин.
  3. Питание:
    • Упор на продукты, богатые железом (печень, говядина, яблоки, гранаты) для профилактики анемии.
    • Увеличение количества кальция (молочные продукты, творог, брокколи).
    • Питьевой режим: 1,5–2 литра воды в день, избегая переизбытка соли, чтобы уменьшить отёки.
  4. Физическая активность:
    • Рекомендуется умеренная физическая активность: плавание, прогулки на свежем воздухе, упражнения для беременных.
    • Избегайте долгого стояния или сидения в одной позе.
  5. Подготовка к родам:
    • Уже сейчас можно записаться на курсы подготовки к родам.
    • Начать составление плана родов и подготовку сумки для роддома.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Обязательно сообщите врачу, если:

  • Шевеления плода стали редкими или прекратились.
  • Появились боли внизу живота, кровянистые выделения или подтекание околоплодных вод.
  • Ощущаете сильную головную боль, мелькание “мушек” перед глазами или резкое повышение давления.
  • Появились выраженные отёки на ногах, руках или лице.

Почему стоит выбрать клинику “Феникс Медика”?

В клинике “Феникс Медика” вы можете пройти комплексное ведение беременности, включая:

  • Консультации опытных акушеров-гинекологов.
  • УЗИ высокого разрешения для оценки состояния плода.
  • Лабораторные исследования на современном оборудовании.
  • Подготовку к родам и сопровождение на всех этапах беременности.